Jumat, 30 Oktober 2015

10 Tips Menjaga Kesehatan Mata

Posted by Unknown on 01.51 Tidak ada komentar

10 Tips Menjaga Kesehatan Mata
10 Tips Menjaga Kesehatan Mata- Mata adalah organ yang sangat penting pada tubuh kita. Dengan mata kita dapat melihat keindahan barang-barang  lucu, cowo-cowo kece, membaca, menonton tv dan merekam semua hal yang bisa kita lihat. Mata penting banget kan buat kita? Maka dari itu tetap menjaga kesehatan mata agar terhindar dari berbagai penyakit dan gangguan mata.    

Penyakit mata yang sudah tidak asing lagi, seperti miopi atau rabun jauh, hipermetropi atau rabun dekat, presbiopi atau tidak dapat melihat benda jauh maupun dekat, katarak dan buta warna atau tidak dapat melihat berbagai macam warna. Tidak mau kan kamu terkena penyakit mata? Apalagi sampai kamu harus menggunakan kacamata yang tebal, sebal.
Kamu harus baca 10 Tips Menjaga Kesehatan Mata ini supaya kamu terhindar dari penyakit mata dan menjaga kesehatan mata dengan mudah.

1. Makan Makanan yang Baik Untuk Mata

Setelah seharian di depan komputer, otomatis mata akan mudah lelah dan jika di biarkan lama kelamaan mata bisa terkena penyakit. Agar mata berfungsi secara normal, kita harus pintar memilih makanan yang baik untuk mata. Antara lain :
  • Makanan yang mengandung vitamin A, C dan E
  • Makanan yang mengandung anti oksidan, seperti sayuran hijau, kuning telur, paprika, labu, ubi dan wortel
  • Makanan yang kaya akan sulfur, sisteina dan lesitin, seperti bawang putih, bawang Bombay dan bawang merah
  • Konsumsi buah blackberry yang kaya antosianin, seperti blueberry (bukan merk hp china), anggun dan goji berry
  • Makanan yang kaya akan DHA atau asam lemak, seperti yang terdapat pada ikan salmon, sarden, mackerel dan cod

2. Olahraga Mata

Memangnya tubuh doang yang butuh olahraga? Mata juga perlu, girls. Agar bisa berfungsi dengan normal dan optimal. Lakukan olahraga mata selama satu bulan untuk mendapatkan hasil maksimal. Yang bisa dilakukan, antara lain :
  • Hangatkan mata. Caranya : gosok-gosokkan telapak tangan sampai hangat, lalu tangkupkan telapak tangan kamu di mata selama lima detik. Ulangi 3 kali.
  • Putar bola mata, tapi jangan terlalu melotot nanti kayak suzanna. Caranya : melihat ke atas, putar bola mata perlahan 10 kali berlawanan dengan araj jarum jam.
  • Coba fokus. Caranya : pegang sebuah pulpen, lalu ulurkan tangan ke depan dan fokuskan perhatian mata pada pulpen tersebut. Secara perlahan dekatkan pulpen ke mata dengan jaran 12 cm dari hidung, dan jauhkan kembali. Ulangi 10 kali.
  • Pijat kedua pelipis dengan menggunakan ibu jari. Caranya : pijat gerakan memutar searah 20 kali dan berlawanan arah 20 kali. Lakukan pijatan yang sama di bagian tengah antara kedua alis, di bawah mata dan di batang hidung.

3. Mata Perlu Istirahat Juga?

Mata Perlu Istirahat
Istirahatkan mata dengan tidur yang cukup selama 8 jam sehari, bisa membantu menjaga kesahatan mata kamu. Setelah menatap layar monitor selama 50 menit, istirahatkan mata kamu selama 10 menit.
Jika merasa mata kamu sangat lelah, ambil potongan timun dingin dan meletakannya di atas kelopak mata. Diamkan selama 15 menit. Mata kamu akan kembali segar. Coba ya!

4. Jaga Jarak Pandang

Ketika sedang berada di depan layar monitor atau TV, jarak pandang ideal adalah sekitar 50-100cm. Sama seperti membaca buku, jarak yang ideal sekitar 30cm dan jangan kamu membaca buku sambil tiduran ataupun dalam ruangan gelap. Hal ini dimaksudkan agar kamu terhindar dari miopi atau rabun dekat.

5. Hindari Kebiasaan Mengucek Mata

Jangan selalu mengucek mata ketika mata terasa gatal. Di tangan banyak kuman dan debu yang tidak terlihat, apalagi setelah kamu memegang benda yang kotor maka dapat berakibat gatalnya tidak hilang malah mata akan merah dan berair. Jangan mengucek mata lagi, ya karena sangat buruk untuk kesehatan mata.

6. Periksa Mata

Periksakan mata kamu secara rutin supaya terhindar dari penyakit yang bisa menyerang mata seaktu-waktu.

7. Berhenti Merokok

Bagi perokok, hentikan kebiasaan merokok mulai dari sekarang. Karena dapat berpotensi mengalami sejumlah penyakit mata, seperti katarak dan kerusakan saraf optik. Hi.. seram ya?

8. Gunakan Kacamata di Saat yang Tepat

Pastikan memakai kacamata atau gunakan pelindung mata lainnya ketika bekerja di sekitar bahan kimia atau tempat dengan partikulat udara yang berbahaya. Gunakan pula kacamata hitam untuk pelindung cahaya uv dari sinar matahari

9. Jangan Memakai Lensa Kontak Lebih Dari 19 Jam

Menggunakan lensa kontak memang bagus untuk penampilan, tapi jangan sampai kamu melupakan kesehatan mata. Memakai lensa kontak lebih dari 19 jam akan menyebabkan iritasi dan dapat menyebabkan kerusakan mata permanen serta rasa tidak nyaman pada mata kamu. Jangan juga memakai kacamata terlalu lama, ya!

10. Kurangi Penggunaan Tetes Mata

Mengurangi pemakaian obat tetes mata untuk mengatasi mata merah, boleh saja. Namun pakailah hanya sekali. Jika berlebihan akan merusak kesehatan mata kamu.
Semoga 10 Tips Menjaga Kesehatan Mata tersebut bermanfaat buat kamu ya, girls. Jangan Cuma dibaca aja, coba ikuti dan lakukan di rumah, mudah kan

Kamis, 29 Oktober 2015

Manfaat Tomat Untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh

Posted by Unknown on 02.18 Tidak ada komentar

Manfaat Tomat Untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh

Manfaat Tomat Untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh- Pada kesempatan kali ini Admin ingin mengulas Manfaat Tomat Untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh kita. Tomat (Solanum lycopersicum syn. Lycopersicum esculentum) merupakan tumbuhan dari keluarga Solanacea dan merupakan tumbuhan asli Amerika Tengah dan Selatan. Tomat ini sendiri mempunyai berbagai kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Salah satu Manfaat Tomat Untuk Wajah dan Kesehatan yakni melancarkan serta menyehatkan pencernaan karena mengandung serat.
Selain mengandung serat tomat juga mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin A, likopen, dan lainnya. Nah bagi anda yang tidak ingin menderita diabetes sebaiknya mengonsumsi tomat secara rutin karena dalam tomat ini juga terkandung Kronium yang dapat menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh anda.

Kebanyakan orang memanfaatkan tomat sebagai sayur, lalapan, serta sebagai buah namun sebenarnya ada juga Manfaat Tomat Untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh . Sehingga berdasarkan hal tersebut, tomat dapat diklasifikasikan dari buah maupun sayuran meskipun struktur atau bentuknya lebih mirip buah. Dalam perkembangan ilmu pengetahuan saat ini tomat bukan hanya sebagai buah maupun sayuran saja, namun juga dimanfaatkan untuk perawatan wajah. Berikut ini beberapa Manfaat Tomat Untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh yang mungkin belum pernah anda ketahui sebelumnya.


1. Membersihkan kulit wajah
Tomat dapat anda jadikan masker wajah alami guna membersihkan kulit wajah. Namun anda perlu bahan tambahan yakni buah alpukat. Kedua campuran buah ini dapat anda campurkan dan haluskan untuk kemudian dioleskan pada wajah.

2. Mengecilkan pori-pori kulit
Kulit wajah anda mudah kotor dan berjerawat? mungkin anda perlu mencoba menggunakan tomat untuk mengecilkan pori-pori wajah anda. Caranya cukup menghaluskan tomat kemudian mengoleskannya pada kulit wajah. Namun jika ingin lebih efektif dapat anda campurkan pula air perasan lemon.

3. Menghilangkan jerawat dan juga flek hitam
Tomat juga sebagai antioksidan sehingga dapat membersihkan jerawat dan juga flek hitam di wajah.

4. Mengatasi kulit kering dan kusam
Bagi anda yang mempunyai kulit kering dan kusam tidak ada salahnya untuk mengatasinya dengan tomat. Caranya cukup dengan menghaluskan 2 buah tomat segar kemudian tambahkan dengan air perasan setengah lemon. Setelah itu oleskan pada wajah dan diamkan selama 20 menit lalu bilas wajah dengan air.

5. Mencerahkan kulit wajah
Anda dapat menghaluskan tomat lalu mencampurkannya dengan madu apabila ingin mencerahkan kulit wajah dengan tomat. Terapkan cara ini secara rutin agar hasilnya dapat maksimal.

Nah itulah beberapa Manfaat Tomat Untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh. Apabila anda ingin merasakan Manfaat Tomat Untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh cobalah mengonsumsinya secara rutin.Demikian informasi yang dapat Admin jelaskan.Terima kasih:)

Manfaat Madu bagi Kulit

Posted by Unknown on 02.14 Tidak ada komentar

Manfaat Madu bagi Kulit

Manfaat Madu bagi Kulit. Madu memang luar biasa. Tak heran jika madu sering disebut sebagai makanan dewa. Hal ini tentu saja karena madu mempunyai khasiat yang luar biasa banyak. Salah satu khasiat yaitu dapat dijadikan sebagai Manfaat Madu bagi Kulit

Manfaat Madu bagi Kulit
Apa saja Manfaat Madu bagi Kulit ? Lalu, bagaimana cara menggunakan madu untuk mempercantik kulit?
1.      Madu bisa melembutkan dan melembapkan kulit wajah normal (madu murni).
 Anda bisa mendapatkan khasiat ini dengan cara mengoleskan madu langsung pada permukaan kulit wajah (sebagai masker). Diamkan sekitar 30 menit dan kemudian dibersihkan dengan air dingin. Lakukan minimal seminggu 2 kali.
2.     Madu bisa dijadikan bahan masker untuk kulit kering.
Manfaat ini bisa Anda dapatkan dengan cara mencampurkan madu dengan pisang matang. Campurkan keduanya hingga rata (bila perlu menggunakan blender). Kemudian, usapkan di permukaan kulit wajah hingga merata. Diamkan sekitar 30 menit dan bersihkan dengan menggunakan air dingin. Pemaskeran ini bisa dilakukan minimal 2 kali seminggu.
3.     Madu bisa menghaluskan kulit kaki yang kering dan pecah-pecah.
Manfaat ini bisa Anda dapatkan dengan cara mencampurkan 2 gelas susu hangat dengan segelas madu (perbandingan 2 : 1) ke dalam baskom. Kemudian, masukkan kedua kaki ke dalam baskom tersebut. Diamkan selama 15 menit sambil diurut-urutkan. Cara-cara ini juga bisa dipakai dalam perawatan kulit lutut, siku, tangan, atau bagian-bagian tubuh Anda yang lain yang ingin menjadi lebih lembut.
4.     Madu bisa dibuat lotion alami untuk perawatan kulit sehari-hari.Lotion ini bermanfaat dalam menjaga kehalusan kulit.
Manfaat ini bisa Anda dapatkan dengan cara mencampurkan satu sendok teh madu, satu sendok teh minyak biji anggur, satu sendok teh jus lemon, dan tiga tetes minyak lavender. Aduk semua bahan hingga rata dan usapkan di seluruh permukaan kulit tubuh setiap setelah mandi pagi.
5.     Madu bisa dibuat pembersih kulit dan wajah. Pembersih ini bermanfaat menjaga kebersihan dengan cara mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran.
Manfaat ini bisa Anda dapatkan dengan mencampurkan satu sendok madu, satu sendok serbuk biji almond, satu sendok teh jus lemon atau jus jeruk, dan beberapa tetes minyak aromaterapi. Semua bahan diaduk hingga rata kemudian diusapkan di seluruh permukaan kulit tubuh setiap 2 hari sekali sebelum  mandi.
6.     Madu bisa membersihkan kulit tubuh, kulit kepala, dan rambut.
Manfaat ini bisa Anda dapatkan dengan cara melarutkan segelas madu di dalam air mandi. Gunakan air mandi ini untuk membilas tubuh, kepala, dan rambut Anda setiap mandi.
7.     Madu bisa dibuat sebagai penyegar kulit untuk kulit normal.
Manfaat ini bisa Anda dapatkan dengan cara mencampurkan madu pada cuka apel(vinegar) dengan perbandingan 5 (madu) : 1 (cuka apel). Campuran bisa diusapkan pada kulit wajah minimal seminggu sekali.
8.     Madu bisa digunakan sebagai eksfolian (pembersih sel-sel kulit mati dan kotoran)
Manfaat ini bisa Anda dapatkan dengan cara mencampurkan satu sendok madu pada 2 sendok sereal oatmeal. Campuran ini bisa diusapkan ke permukaan kulit wajah minimal seminggu sekali.
9.     Madu bisa digunakan sebagai obat jerawat dan penghilang noda bekas jerawat.
Manfaat ini bisa Anda dapatkan dengan cara mencampurkan sesendok madu dengan sedikit bubuk kayu manis. Kemudian, usapkan campuran ini pada bagian yang berjerawat atau noda berjerawat. Diamkan selama satu malam dan bersihkan di pagi hari. Lakukan hal ini berulang-ulang minimal selama satu minggu.

Masker Wajah Alami Untuk Kulit Berminyak dan Kering

Posted by Unknown on 02.05 Tidak ada komentar


Masker Wajah Alami Untuk Kulit Berminyak dan Kering



Merawat kulit wajah tidak sebatas membersihkan wajah atau menggunakan pelembab saja, ada beberapa perawatan kulit wajah tambahan yang bermanfaat untuk membuat kulit wajah menjadi lebih cantik dan sehat, salah satunya adalah Masker Wajah Alami
Masker wajah yang dibuat dari berbagai bahan herbal alami yang mudah untuk didapatkan dari mana pun dan harganya juga jauh lebih bersahabat. Melakukan masker wajah memang dianjurkan karena bermanfaat untuk melembabkan kulit, menghilangkan noda hitam sampai menghilangkan jerawat.
Bahan alami yang digunakan untuk mengolah masker sangat beragam, tidak sama antara masker wajah alami untuk kulit berminyak dengan masker wajah untuk kulit sensitif, kulit kering atau kulit berminyak. Berikut ini beragam masker alami yang dapat Anda gunakan, baik untuk jenis kulit berminyak:
masker-wajah-alami
1. Masker mentimun
Ada cara yang lebih menarik dan bersahabat dengan kantong dalam mengolah masker mentimun. Mentimun bisa diblender dengan beberapa lembar daun mint dan air. Sari mentimun inilah yang nantinya digunakan untuk merawat kesehatan dan kecantikan wajah, khususnya kulit berminyak. Mentimun memiliki kadar mineral yang cukup tinggi, nutrisi baiknya sangat bermanfaat untuk mengontrol kadar minyak.
2. Masker teh
Dua jenis teh yang bisa Anda manfaatkan untuk dibuat masker wajah adalah teh hitam serta teh hijau. Kedua jenis teh ini baik untuk membantu mengontrol kadar minyak berlebihan sehingga kulit menjadi lebih sehat. Teh memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk melawan radikal bebas, tentunya akan mengurangi masalah kulit lainnya, seperti penuaan dini atau kulit rusak.
3. Masker lemon
Anda tidak akan terkejut ketika melihat ada jeruk lemon diberbagai produk kosmetik kecantikan kulit karena jeruk lemon memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin B1 sampai Vitamin B3 yang mana bermanfaat untuk merawat kesehatan kulit dan mengatasi kulit wajah yang berminyak. Campur sari lemon dengan satu butir telur yang sudah diambil putih telurnya saja, kocok hingga kedua bahan menjadi satu. Oleskan masker ini pada permukaan wajah lalu biarkan saja selama 10 menit sebelum dibersihkan.
4. Masker Aloe Vera
Lidah buaya dapat digunakan untuk mengontrol kadar minyak yang tinggi, menyejukkan sekaligus merawat kecantikan kulit wajah. Cukup dengan mengoleskan daging lidah buaya pada kulit wajah secara teratur.
5. Masker Tomat
Tomat lebih banyak digunkan sebagai bumbu pelengkap suatu makanan atau bahkan bahan dasar dari suatu makanan tertentu. Akan tetapi, tomat ternyata mampu membantu mengatasi kulit berminyak sekaligus kulit kering. Untuk membuat masker wajah alami untuk kulit kering, campuran tomat yang telah dihaluskan dengan sari jeruk lemon lalu oleskan masker alami tersebut pada kulit wajah secara merata. Tunggu 20 menit sebelum masker dibersihkan.
6. Masker strawberry
Masker wajah alami dari buah ini juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit berminyak. Strawberry kaya kandungan vitamin C sehingga bagus untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh. Blender beberapa buah strawberry dan balurkan masker strawberry yang telah diblender secara merata pada permukaan kulit wajah.
Pakai masker strawberry secara rutin untuk merawat kulit dan membuat kulit selalu berseri dan juga mengontrol kadar minyak. Selain buah strawberry, masih banyak buah yang juga ampuh untuk mengatasi masalah kulit berminyak dan masalah kulit lainnya.
Memakai masker wajah alami untuk merawat kesehatan kulit wajah merupakan hal positif, pilih bahan alami yang sekiranya mudah untuk Anda dapatkan disaat Anda membutuhkannya untuk membuat masker.

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Posted by Unknown on 01.52 Tidak ada komentar

 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami- Menghilangkan ketombe dengan garam dan jeruk nipis merupakan Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami yang sudah terbukti ampuh. Meskipun saat ini sudah banyak shampo anti ketombe namun cara alami dapat menjadi solusi terbaik karena tidak menggunakan bahan kimia sehingga kesehatan kulit kepala dan rambut anda dapat terjaga. Ketombe sendiri merupakan salah satu masalah yang kerap dialami baik pria maupun wanita. Namun pada kebanyakan kasus ketombe lebih banyak dialami oleh orang yang rambutnya selalu terpapar sinar matahari.Pada kesempatan ini Admin akan mengulas seputar Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami .

Paparan sinar matahari dalam waktu yang lama selain dapat membuat rambut kering juga dapat menyebabkan timbulnya ketombe. Hal tersebut dikarenakan kulit kepala yan kering dan mengelupas kemudian menumpuk dirambut. Perlu anda ketahui bahwa ketombe merupakan lapisan sel kulit mati yang mengelupas dan bukanlah kotoran dari polusi udara. Selain paparan sinar matahari, beberapa penyebab timbulnya ketombe yakni penggunaan shampo yang berlebihan, jamur, sebum atau minyak alami rambut, penyakit tertentu, dan masih banyak laginnya.

Ketombe tidaklah berbahaya karena tidak menular dan bisa dikatakan masalah yang wajar. Namun karena seringnya menggaruk kulit kepala mungkin anda akan mengalami kerontokan rambut sementara. Selain itu tentunya ketombe juga dapat menyebabkan rasa malu karena terkesan kurang menjaga kebersihan dan kesehatan. Nah bagi anda yang mempunyai ketombe silahkan mencoba beberapa Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami yang akan dibahas pada kesempatan kali ini.

Setidaknya ada 5 bahan alami yang dijadikan sebagai Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami  di rambut tanpa mengganggu kesehatan kulit kepala serta rambut anda. Bahan alami tersebut yakni garam, lidah buaya, minyak almon, jeruk nipis, dan minyak zaitun. Langsung saja berikut ini cara Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami :

1. Minyak zaitun
Bahan alami ini dapat anda beli di bagian bahan-bahan dapur di supermarket. Cara penggunaanya yakni balurkan minyak zaitun secukupnya pada kulit kepala, lakukan pula pemijatan secara perlahan. Setelah itu diamkan selama 30 menit, barulah keramas seperti biasa untuk membersihkan rambut anda.

2. Daging lidah buaya
Lidah buaya atau aloevera ini bersifat mendinginkan serta menyehatkan kulit kepala anda. Cara penggunaanya yakni dengan menghaluskan daging lidah buaya secukupnya, setelah itu oleskan pada kulit kepala anda. Diamkan selama 15 menit dan langkah terakhir yakni membersihkan rambut dengan keramas seperti biasa.

3. Jeruk nipis dan santan
Kedua campuran bahan alami ini ternyata cukup efektif untuk menghilangkan ketombe. Cara penggunaanya yakni dengan mencampurkan air perasan jeruk nipis dan santan segar, masing-masing dengan takaran 100 ml. Setelah tercampur rata kemudian oleskan pada kulit kepala anda secara merata sambil lakukan pemijatan secara perlahan. Setelah itu diamkan dulu selama 30 menit barulah bersihkan dengan keramas seperti biasa.

4. Garam
Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami  dengan garam yakni dengan membasahi rambut serta kulit kepala terlebih dahulu kemudian taburkan garam secukupnya keseluruh kulit kepala anda. Setelah itu, anda bisa meggosok-gosokan garam tersebut dengan perlahan. Langkah trakhir yakni bilas menggunakan shampo sampai bersih.

5. Minyak almon
Untuk menggunakan minyak almon, anda bisa mengoleskan minyak alon pada kulit kepala sampai merata. Setelah itu lakukan pemijatan dengan lembut dan perlahan. Gunakanlah handuk untuk membungkus kepala, namun terlebih dahulu handuk dicelupkan ke air hangat. Setelah itu bersihkan rambut anda menggunakan shampo.

Cobalah menerapkan salah satu Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami   diatas secara rutin agar ketombe hilang. Tidak ada jaminan apakah ampuh atau tidak, yang pasti anda patut mencoba cara diatas. Sekian tips kesehatan kali ini, semoga dapat bermanfaat untuk anda.Terima kasih :)

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

Posted by Unknown on 01.49 Tidak ada komentar

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami- Dari sekian banyaknya Cara Menambah Berat Badan Secara Alami dengan cepat ternyata cara alami lebih efektif apabila diterapkan secara rutin. Saat ini mempunyai berat badan yang ideal mungkin bisa dikatakan wajib hukumnya. Pasalnya banyak sekali pekerjaan yang menuntut anda untuk mempunyai tinggi badan serta berat badan yang ideal. Namun diluar itu tentunya mempunyai berat badan yang ideal dapat menjadi patokan kondisi kesehatan anda. Mungkin mempunyai badan kurus bukanlah masalah yang besar bagi sebagian orang, namun tahukah anda bahwa badan kurus dapat memicu timbulnya berbagai penyakit.Kebanyakan orang pada masa ini berlomba-lomba mencari Cara Menambah Berat Badan Secara Alami .

Beberapa penyakit yang dapat disebabkan oleh badan yang terlalu kurus yakni diantaranya patah tulang, gangguan jantung, depresi, sakit paru-paru, dan masih banyak lagi. Bisa dipastikan banyak pria maupun wanita terlalu fokus dalam mengatasi berat badan berlebihan, jadi mulai saat ini perhatikan pula masalah berat badan yang kurang agar anda terhindar dari berbagai penyakit tersebut. Berat badan yang kurang sendiri dapat disebabkan karena berbagai faktor seperti faktor genetika, stres atau terlalu banyak pikiran, kurangnya asupan gizi, kurang olahraga, dan masih banyak lagi.

Cara Menambah Berat Badan

Cara Menambah Berat Badan


Cara Menambah Berat Badan Secara Alami dengan cepat sendiri dapat dilakukan dengan berbagai cara. Mengkonsumsi makanan bergizi merupakan salah satu cara yang paling penting karena makanan bergizi sangat berpengaruh terhadap berat badan kita. Susu penambah berat badan juga dapat anda konsumsi secara rutin agar berat badan anda lebih cepat naik. Namun sebaiknya hindari suplemen penambah berat badan yang saat ini banyak dijual. Pasalnya peredaran produk tersebut tidak sepenuhnya dapat diawasi oleh BPOM RI, sehingga banyak produk yang beredar tanpa ijin dari Badan Pengawasan Obat dan Makanan atau BPOM RI.

Apabila anda ingin mempunyai berat badan ideal silahkan terapkan beberapa Cara Menambah berat Badan Secara Alami yang akan saya berikan pada kesempatan kali ini. Cara ini tentunya cukup aman untuk diterapkan karena anda tidak perlu mengkonsumsi obat ataupun suplemen apapun. Silahkan simak berikut ini cara menambah berat badan yang saya rangkum untuk anda.

1. Konsumsilah makanan dengan kandungan kalori yang tinggi
Untuk langkah pertama yang dapat anda lakukan untuk menambah berat badan adalah dengan mengkonsumsi makanan-makanan dengan kandungan kalori yang cukup tinggi. Makanan dengan kandungan kalori tinggi dianranya yakni roti, buah alpukat, gandum, popcorn mentega dan beberapa makanan lainnya. Konsumsi dalam jumlah yang tepat setiap harinya.


2. Mengkonsumsi makanan lebih sering
Untuk cara yang satu ini perlu diperhatikan bahwa mengkonsumsi makanan lebih sering memang dapat menambah berat badan, namun kebiasaan tersebut tentunya kurang baik dan tidak dianjurkan. Tetapi jika anda ingin menambah berat badan sebaiknya konsumsi makanan lebih sering namun dalam porsi kecil. Sebagai contoh apabila anda makan 3-4 kali sehari dalam porsi banyak, sekarang mulailah makan 4-5 kali sehari dalam porsi sedikit atau sedang.

3. Konsumsi buah dan sayur
Buah dan sayur memiliki kandungan serat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah dan sayuran yang segar dalam porsi yang tepat, maka kandungan serat tersebut dapat meningkatkan berat badan anda. Selain itu serat yang terkandung dalam buah dan sayuran juga dapat memperlancar metabolisme tubuh anda.

4. Jangan minum sebelum makan
Meskipun hal sepele namun mengkonsumsi air minum sebelum makan dapat menghalangi anda untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Pasalnya saat anda mengkonsumsi air maka perut akan mulai terasa kenyang sebelum porsi makan anda habis. Jadi, pastikan hindari kebiasaan minum air sebelum makan.

5. Konsumsi cemilan sehat
Cemilah yang mengandung tinggi kalori dapat menjadi salah satu makanan yang wajib anda konsumsi saat ada waktu luang. Terbukti sudah banyak sekali orang yang mempunyai berat badan dengan cepat setelah rutin mengkonsumsi cemilan ini. Salah satu cemilan yang mengandung kalori yakni kacang-kacangan, nah sedangkan minumnya anda dapat mengkonsumsi jus buah alpukat.

6. Olahraga secara teratur
Tidak semua olahraga dapat menambah berat badan anda, pilihlah olahraga yang dapat menambah masa otot sehingga tubuh anda lebih padat dan berisi. Angkat beban, push up, dan latihan anaerobik (latihan tanpa oksigen) dapat menjadi pilihan yang tepat.

7. Mengkonsumsi keju
Makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi ini merupakan hasil olahan dari susu. Ada banyak sekali makanan yang terbuat dari keju, jadi silahkan pilih dan konsumsi secara rutin agar berat badan anda bertambah dengan cepat.

8. Kurangi begadang
Kebiasaan begadang memang tidak dianjurkan banyak pihak. Banyak sekali efek samping yang ditimbulkan dari kebiasaan begadang tersebut, salah satunya yakni metabolisme tubuh kita menjadi tidak lancar. Jadi pastikan anda mempunyai waktu istirahat yang cukup agar kondisi kesehatan anda tetap terjaga.

Beberapa Cara Menambah Berat Badan Secara Alami yang sudah saya sebutkan diatas memang tidak memberikan hasil dengan cepat. Namun apabila diterapkan secara rutin percayalah berat badan anda akan naik perlahan tapi pasti. Cara tersebut tentu saya rekomendasikan untuk anda ketimbang mengkonsumsi obat maupun suplemen penambah berat badan.

Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Posted by Unknown on 01.38 Tidak ada komentar

Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Rambut adalah mahkota bagi setiap manusia, khususnya untuk wanita. Rambut dianggap juga sebagai hal yang sangat penting, disamping dapat mempercantik seorang wanita, rambut juga dapat dijadikan ajang untuk bergaya bagi seseorang.Tapi semua itu akan sia-sia jika anda mengalami rambut rontok. Dan jika sudah parah anda dapat mengalami kebotakkan. Pasti anda tidak mau mengalami itu bukan?
Nah berikut akan saya paparkan beberapa Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dengan berbagai macam bahan yang dapat dengan mudah anda temukan. Apa sajakah itu? Yuk mari disimak.

Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

9 Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Anda Secara Alami
Ilustrasi cara mengatasi rambut rontok

Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

1. Bawang Putih 

Bawang putih berkhasiat untuk mengurangi dan mengatasi rambut rontok. Anda tinggal haluskan bawang putih dengan blender, seperti dijadikan jus. Kemudian dioleskan pada bagian rambut yang rontok sebelum tidur. Besok paginya tinggal dibilas dengan air ataupun langsung ditambah dengan shampoo penumbuh rambut akan lebih terasa efeknya. (untuk shampoonya disesuaikan dengan keinginan anda)

2. Jahe

Jahe juga dapat dijadikan sebagai Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami , caranya hampir sama seperti menggunakan bawang putih. Atau juga dapat anda kombinasikan keduanya dicampur dalam 1 blender. Kemudian oleskan pada rambut anda. (jangan lupa keramas)

3. Teh Hijau

Teh hijau juga berkhasiat untuk mengurangi dan mengatasi rambut rontok serta meningkatkan pertumbuhan rambut dikarenakan kandungan antioksidannya yang tinggi. Cara mengolahnya juga gampang yaitu dengan cara, seduh dua kantung teh hijau dengan air hangat. Kemudian balurkan seduhan teh hijau tadi ke rambut dan kulit kepala yang rontok. Diamkan selama satu jam, kemudian bilas hingga bersih.

4. Lidah Buaya

Seperti yang kita ketahui ekstrak lidah buaya dapat membantu mengatasi kerontokan secara cepat dan alami. Kandungan didalamnya, bisa membantu mengembalikan tekstur sel-sel kulit rusak dan meremajakan sera membentuk sel-sel jaringan rambut menjadi lebih sehat. Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami yaitu anda hanya mengambil potongan lidah buaya berukuran besar, dengan daging tebal. Belah potongan lidah buaya tadi menjadi dua bagian, kemudian ambil bagian dalamnya. Usapkan ke seluruh bagian kepala dari kulit, hingga ujung rambut secara merata. Diamkan selama 15 sampai 20 menit, sebelum Anda mencucinya hingga bersih. Baca juga

5. Jeruk Nipis

Jeruk nipis yang identik untuk obat sakit tenggorakan ternyata juga bisa menjadi  Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami. Dengan beberapa buah jeruk nipis, Anda sudah bisa melakukan perawatan rambut yang rontok secara alami. Caranya sangat mudah, cukup iris buah jeruk nipis menjadi beberapa irisan, dan usapkan pada kulit kepala. Jika Anda memilki ketombe, cara ini juga efektif untuk menghilangkan ketombe secara cepat. Setelah diusap secara merata, diamkan sekitar 15 menit, kemudian bilas dan keramas hingga bersih.

6. Minyak Kemiri

Minyak kemiri sudah terkenal dari zaman dahulu, biasanya juga dipakai menumbuhkan kumis maupun jenggot. Resep ini sudah dipakai dari orang tua kita zaman dahulu dan hasilnya terpercaya sampai sekarang. Dan sekarang minyaknya sudah ada yang dikemas dalam botol, tinggal dipakai saja. (tapi ingat, harus yang original jangan yang abal-abal)

7.Alpukat

Alpukat ini terkenal akan protein dan protein sangatlah baik untuk pertumbuhan rambut, tidak heran alpukat juga sering dipakai sebagai bahan utama untuk creambat maupun perawatan wajah.

Untuk menggunakannya sebagaiTips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami yaitu , hancurkan alpukat di dalam mangkuk, dan aduk sampai kental. Kemudian usapkan pada rambut mulai ujung sampai akar rambut, Lalu biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bersihkan rambut dengan menggunakan sampo, kemudian bilas.

8. Yoghurt

Yoghurt ternyata juga berguna untuk mengatasi rambut yang rontok. Cukup oleskan saja pada rambut seperti creambat kemudian didiamkan selama beberapa menit, kemudian di bilas lagi dengan air. Yogurt juga ternyata bagus untuk dijadikan masker wajah, 

9. Hair Tonic

Jika anda mempunyai uang lebih mungkin anda bisa membeli hair tonic. Sekarang hair tonic sudah disediakan dalam berbagai merk. Tinggal anda pilih mana hair tonic yang paling bagus untuk mengatasi rambut rontok anda.

Itulah beberapa Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami.Selain itu, yang harus anda ingat itu adalah menjalani pola makan yang sehat dan kaya nutrisi untuk mencegah kerontokan semakin parah. Konsumsilah makanan yang mengandung vitamin, protein, dan zync karena sangat berguna sekali untuk mengatasi rambut rontok anda. Bagi anda yang mempunyai masalah dengan ketombe.

Cara Mengatasi Kulit yang Berminyak Dengan Cepat dan Alami

Posted by Unknown on 01.13 Tidak ada komentar

CaraMengatasi Kulit yang Berminyak Dengan Cepat dan Alami 

Cara Mengatasi Kulit yang Berminyak Dengan Cepat Dan Alami  - Pernahkan anda melihat cermin dan memperhatikan wajah anda? tentukan kebanyakan wanita atau pria sering melakukannya karena ini sudah menjadi suatu kebiasaan yang sulut dihindari. Contohnya saja ketika anda berjalan pasti ada kecendurang anda melihat kaca mobil. Tapi pernahkan anda memperhatikan sengan seksama jenis kulit yang anda miliki ketika sedang bercermin.Ya tentu saja anda sring memperhatikannya apalagi untuk kulit yang berminyak tanpa melihat cerminpun pasti anda dapat merasakannya. 
       Kulit Berminyak, hal ini pasti sangatlah mengganggu. Kenapa? hal ini disebabkan jika wajah anda memproduksi minyak yang berlebih akan membuat banyak kotoran atau polusi menjadi melekat diwajah anda. Selain itu wajah andapun akan rentan sekali terkena jerawat karena menumpuknya minyak dan menyumbat pori - pori wajah sehingga timbulah jerawat.Namu jangan khawatir,untuk kali ini Admin akan memberi informasi Cara Mengatasi Kulit yang Berminyak Dengan Cepat Dan Alami
Pengertian Kulit Berminyak
Kulit berminyak adalah kulit yang memiliki kelenjar lemak yang memproduksi minyak secara berlebihan yang jauh dari kulit yang normal pada umumnya. Ciri- cirinya adalah wajah terlihat mengkilap, make up tidak akan bertahan lama, mudahnya timbul jerawat gampangnya kotoran menempel.
Dengan mengurangi produksi minyak pada kulit anda pasti akan membantu mencegah terjadinya jerawat juga. Maka dari itu untuk kali ini saya akan memberikan beberapa tips menghilangkan kulit berminyak. namun sebelum pada pokok bahasan alangakah baiknya kita mengetahui terlebih dahulu apa yang menyebabkan wajah berminyak.


Penyebab Wajah Berminyak

1. Siklus Menstruasi

Kulit berminyak dapat disebabkan oleh siklus menstruasi. hal ini terjadi karena wanita banyak sekali memproduksi hormon sehingga ketika menjelag haid atau sesudah haid wajah akan cenderung memproduksi minyak lebih banyak. Karena wajah berminyak kotoranpun akan menemel dan pori-poripun akan tersumbat sehingga timbul jerawat.

2. Stres

Ketika anda sedang stres kulit wajah akan lebih cenderung memproduksi minak dengan banyak. Hal ini terjadi karena sikap psikis anda yang akan sering waspada dan banyak berfikir ketika sedang stres. Sehinga wajah akan memproduksi banyak kortisol.

3. Cuaca

Ketika cuaca sedang dalam kondisi panas dan lembab kulit anda akan lebih banyak memproduksi minyak untuk menyesuaikan dengan longkungan. Dengan ini agar ketika anda memkai make up tidak luntur anda harus memakai pondasi yang kuat dan mampu menyerap minyak.

4. Kosmetik

Penggunakaan kosmetik yang tidak cocok dengan wajah anda akan memicu timbulnya wajah berminyak. untuk itu berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.

5. Lain - lain

Seperti faktor genetik, Pergantian Musim, Obat - obatan, Alat kecantikan, dan tanning

Keuntungan Wajah Berminyak

Memiliki wajah berminyak bukan berarti hanya menimbulkan banyk masalah saja bagi wajah. Contohnya saja wajah bermnyak memiliki banyak keuntungan seperti mampu membuat wajah anda tetap lembab sehingga mencegah tejadinya penuaan pada kulit. Walaupun wajah berminyak membawa banyak masalah namun apabila wajah terlalu kering juga dapat memicu keriput dengan cepat. untuk itu bersyukurlah bagi anda yang memiliki wajah berminyak. Tapi ingat minyak berlebih juga lebih baik untuk dikurangi.

Cara Mengatasi Kulit Berminyak Yang Berminyak Dengan Cepat dan Alami

Berikut ini ada beberapa Cara Mengatasi Kulit yang Berminyak Dengan Cepat Dan Alami antara lain :
  1. Kulit berminyak harus sering dibersihkan karena kulit berminyak akan sangat mudah sekali kotor dan membuat semua kotoran menempel. sehingga akan mengakibatkan penyumbatan pada kulit wajah anda dan akhirnya akan menimbulkan jerawat. Mencuci dengan facial foam lebih baik dari pada menggunakan milk atau toner.
  2. Kulit berminyak lebih cenderung menmbun lemak. sehingga untuk menguranginya anda harus mengurangi timbunan lemak.
  3. Timbunan lemak pada wajah berminyak harus sering dilakukan caranya bisa dengan menggunakan peelling atau facial.
  4. Jauhi makanan yang mampu memicu lemak pada kulit wajah.
  5. Untuk membersihkan lemak dan kulit berminyak pada wajah anda bisa menyimpan wajah anda diata air mendidihkan dan rasakan uapnya yang terkonsentrasia pada wajah. Ingat cukup dengan merasakan uapnya saja jangan dimasukan kedalam air mendidihnya.

Beberapa Cara Mengatasi Kulit yang Berminyak Dengan Cepat Dan Alami menggunakan masker alami :

1. Masker Jeruk Nipis 

Manfaat Jeruk Nipis Memutihkan Wajah
Jeruk Nipis
Kita mengetahui bahwa jeruk nipis dapat menekan produksi minyak berlebih pada wajah.Cara Mengatasi Kulit yang Berminyak Dengan Cepat Dan Alami dengan masker jeruk nipis sebagai berikut :

- Ambil satu atau 2 buah jeruk nipis cuci hingga bersih
- Potong potong jeruk yang sudah bersih tadi lalu kita peras airnya
- Ingat kita hanya menggunakan kulitnya
- Hasil perasan jeruk tadi bisa anda minum sedangkan untuk kulitya
- Oles - oleskan ke wajah anda
- Diamkan selama 25 menit
- Cucilah menggunakan /air hangat
Jangan lupa lakukan dengan rutin seminggu sekali

2. Masker Apel

Manfaat Apel untuk Kulit
Apel
Apel memiliki kandungan anti lemak dan mampu mengangkat lkotoran dan lemak pada wajah.
Caranya
- Siapka 1 buah apel  lalu potong menjadi beberapa bagian dan jangan lupa siapkan juga madu
- Blender apel sampai lembut
- Tambahkan madu pada hasil blenderan tadi lalu aduk hingga rata
- Masukan apel dan madu tadi kedalam kulkas diamkan selama 15 menit
- Jika sudah ingat jangan diminun ok. Tapi pakailah seperti anda memakai masker usahakan mengoleskannya menggunakan kuas
- Setelah itu diamkan beberapa menit.
- Setelah 30 menit atau lebih bilas dengan aor hangat lalu bilas lagi dengan air dingin
- Lakukan seminggu sekali dengan rutin

3. Masker Nanas

Manfaat Nanas BAgi Kulit dan kecantikan
Nanas
Nanas bagi wanita tidak boleh dokinsumsi secara berlebihan karena tidak baik untuk rahim. Namun bila dipakai sebagai obat luar itu sangat baik dan tidak menimbulkan efek samping
Caranya.
- Siapkan jus nanas dan air santan secukupnya
- Lalu aduklah sampai merata
- Gunakanlah kapas dan Oleskan pada wajah
- Diamkan 25 menit hingga kering lalu bilas dengan air hangat dan bilas lagi dengan air dingin

4. Masker Anggur

Manfaat Anggur Bagi Kecantikan dan Kulit Berminyak
Anggur
Caranya
- Cukup potong buah anggur dan oleskan pada wajah
- Lakukan secara merata
- Tunggulah sampai kering sekitar 20 enit atau lebih
lalu bilas dengan air dingin


5. Masker Semangka

Manfaat Semangka Bagi Wajah Berminyak
Semangka
Caranya
- Siapkam 1 potong kulit semangka, mentimun dan lidah buaya
- Jemur kulit semangka hingga kering lalu tumbuk hingga lembut (bisa diblender supaya cepat)
- Blender pula mentimun dan daging lidah buaya
- Campurkan dan aduk hingga merata
- Oleskan pada wajah lalu diamkan
- Basuh dengan air
Mudah bukan Cara Mengatasi Kulit yang Berminyak Dengan Cepat Dan Alami dirumah. Untuk hasil yang terbaik lakukan proses maskeran tadi dalam kedaan rileks (dianjurkan sambil tiduran). Istirahatkan sejenak segala permasalah anda. karena stres bisa jadi penyebab utama wajah berminyak. Pastikan anda merasa lebih baik dan nyaman.
Begitulah Cara Mengatasi Kulit yang Berminyak Dengan Cepat Dan Alami Terimakasih telah berkunjung jangan lupa untuk membaca berbagai jenis informasi lainnya. Jika artikel ini bermanfaat bagi anda silahkan bagikan kepada teman - teman anda.

Cara Menghilangkan Flek di Wajah Secara Alami

Posted by Unknown on 00.52 Tidak ada komentar

Cara Menghilangkan Flek di Wajah Secara Alami

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami dengan cepat sebenarnya sangat mudah untuk dilakukan, hanya saja terkadang banyak orang yang sulit atau enggan melakukannya secara rutin sehingga hasil yang didapat pun tidak maksimal lalu berhenti ditengah jalan. flek hitam pada wajah sendiri tidak hanya disebabkan oleh bekas jerawat, namun juga bisa disebabkan oelh paparan sinar matahari.

Saat ini banyak produk yang bermunculan di pasaran dan mengklaim bisa menghilangkan flek hitam pada wajah dengan cepat. namun apakah produk-produk tersebut memang sudah terbukti ampuh khasiatnya ? tentu saja hasilnya akan berbeda pada setiap orang, karena jenis kulit yang tidak sama bisa mempengaruhi hasil yang akan didapat. namun anda tidak perlu cemas,pada kesempatan kali ini, admin akan memberi informasi tentang Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami berikut ini beberapa tips Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami.Untuk beberapa Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami dan cepat yang bisa anda lakukan menggunakan berbagai macam bahan alami yang mudah untuk dijumpai :


1. Mentimun

Mentimun bisa anda gunakan sebagai Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami menghilangkan flek hitam dengan cepat, caranya cukup mudah : bersihkan terlebih dahulu wajah anda lalu ambil jelly lidah buaya yang sudah dibersihkan lendir-lendirnya, setelah itu oleskan secara merata pada wajah anda setiap pagi dan malam hari dan diamkan selama 30 menit lalu bersihkan. lakukan cara ini secara rutin agar hasilnya cepat terlihat.

2. Masker Madu dan Bawang Merah

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami dengan Masker madu dan Bawang merah adalah : Bersihkan wajah anda lalu siapkan satu sendok makan bawang merah yang sudah dihaluskan dan campurkan dengan 2 sendok makan madu secara merata. setelah itu oleskan secara merata pada wajah anda, diamkan beberapa menit sebelum anda membersihkan wajah anda lagi. agar flek hitam pada wajah cepat hilang, lakukan tips ini secara rutin dan teratur.


3. Minyak Zaitun

Kandungan vitamin D, vitamin E, vitamin K, beta karoten, dan lemak tak jenuh pada minyak zaitun mampu menjaga kesehatan pada kulit wajah anda serta mampu menghilangkan flek hitam secara alami. caranya : sebelum tidur, oleskan minyak zaitun secara merata pada wajah anda, jangan lupa juga untuk membersihkan wajah anda terlebih dahulu sebelum mengoleskan minyak zaitun. pada pagi hari atau saat anda bangun tidur, segera bersihkan minyak zaitun pada wajah dengan menggunakan air hangat.

4. Kacang Almond

  • Ambilah 8 - 10 butir kacang Almond lalu rendam dalam susu selama satu malam.
  • Setelah itu, kupas kulit kacang Almond, cuci sebentar dan tumbuk halus.
  • Tambahkan satu sendok teh bubuk cendana dan setengah sendok teh madu ke dalam bubuk kacang Almond yang telah ditumbuk.
  • Campur secara merata hingga terbentuk pasta dan oleskan pada wajah Anda.
  • Diamkan selama sekitar 30 menit dan bilas atau bersihkan wajah Anda dengan air hangat.

Selain dapat membantu memudarkan flek hitam pada wajah, kandungan minyak pada kacang Almond juga dipercaya mampu menghambat proses-proses penuaan pada kulit.


5. Campuran Buttermilk dan Jus Tomat

  • campurkan 4 sendok teh buttermilk dan 2 sendok teh jus tomat segar. Setelah kedua bahan tercampur rata, jadikan campuran tadi menjadi masker. Diamkan masker selama 15 menit sebelum membasuhnya dengan air bersih.

  • namun jika anda kesulitan untuk mendapatkan buttermilk, Anda juga bisa menggunakan susu. Asam laktat dalam susu secara bertahap dapat membantu mengurangi pigmentasi kulit dan mencerahkan warna kulit Anda secara keseluruhan.

  • Caranya, rendam kapas di dalam susu kemudian oleskan pada area wajah yang ada flek hitamnya. Diamkan selama 10 menit sebelum membasuhnya dengan air hangat. Ulangi prosedur ini dua kali sehari selama empat sampai lima minggu.



Lakukanlah berbagai tips Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami di wajah secara alami di atas dengan rutin dan teratur, agar hasil yang anda dapatkan bisa cepat terlihat dan maksimal. selamat mencoba dan semoga sukses mengusir flek-flek hitam pada wajah anda dengan cepat menggunakan beberapa tips ini.

Sabtu, 24 Oktober 2015

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Posted by Unknown on 22.58 Tidak ada komentar

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

 Cara Memutihkan Wajah Secara Alami- Saat ini banyak pilihan cara memutihkan wajah dengan cepat, baik secara alami maupun dengan pemutih wajah. Apabila anda tidak ingin mengorbankan kesehatan kulit wajah sebaiknya memilih Cara Memutihkan Wajah Secara Alami saja karena cara tersebut tidak menggunakan bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang sensitif. Sayangnya cara alami bukanlah cara instan, perlu ketelatenan dan kerutinan untuk mendapatkan hasil terbaik. Sedangkan apabila anda ingin hasil yang cepat maka cream pemutih wajah dapat menjadi pilihan. Namun penggunaan kosmetik maupun cream pemutih wajah sangat rentan terhadap iritasi dan alergi mengingat bahan kimia yang dipakai cukup banyak.

Kulit kusam dan hitam sebenarnya dapat diakibatkan karena berbagai faktor dan anda harus mengetahui terlebih dulu faktor apa yang menyebabkan kulit wajah anda kusam dan gelap. Salah satu faktor yang sangat berpengaruh terhadap kecerahan kulit wajah yakni faktor lingkungan. Paparan sinar matahari dan polusi udara dapat membuat kulit wajah yang cerah menjadi gelap dan kusam. Selain itu penyebab lainnya yakni seperti faktor genetik, kulit kurang nutrisi/vitamin, penggunaan kosmetik yang tidak cocok, dan masih banyak lagi.

Apabila kulit wajah anda kusam dan gelap karena faktor lingkungan maka anda dapat menerapkan beberapa Cara Memutihkan Wajah Secara Alami yang akan dibahas pada kesempatan kali ini. Namun apabila kulit anda gelap/hitam karena faktor genetik mungkin cara alami memutihkan wajah akan cukup sulit, sehingga penggunaan kosmetik pemutih kulit dan suntik putih dapat menjadi pilihan.

Adapun bahan alami untuk memutihkan wajah antara lain yakni seperti bengkoang, susu, jeruk nipis, madu, beras dan masih banyak lagi. Hampir semua bahan alami tersebut dijadikan sebagai masker wajah pemutih kulit. Berikut ini ulasan tentang Cara Memutihkan Wajah Secara Alami
1. Dengan jeruk nipis dan telur
Campuran kedua bahan alami tersebut dapat dijadikan masker wajah yang dapat mencerahkan kulit wajah anda. Caranya tidaklah sulit, yakni dengan memeras satu buah jeruk nipis dan mencampurkan air perasan tersebut dengan putih telur. Setelah tercampur rata lalu oleskan pada wajah anda dan diamkan selama 20 menit. Langkah terakhir yakni bilas wajah anda dengan air hangat.


2. Masker tomat
Haluskan tomat secukupnya dengan menggunakan blender, setelah itu campurkan sedikit air perasan jeruk nipis. Setelah tercampur rata lalu lulurkan campuran kedua bahan tersebut pada wajah anda dan diamkan selama 10 menit. Langkah terakhir yakni dengan membasuh wajah dengan air dingin sampai bersih. Terapkan cara ini pada malam hari secara rutin.

3. Menggunakan bengkoang
Cara yang satu ini cukup ribet, namun efektif apabila diterapkan secara rutin. Caranya yakni dengan memarut bengkoang yang sudah dikupas. Peras parutan bengkoang tersebut dan tempatkan air perasannya pada mangkuk bening atau wadah lainnya yang transparan. Diamkan air perasan bengkoang tersebut sampai terjadi endapan. Apabila sudah ada endapan maka ambil endapan tersebut dan buang saja airnya. Oleskan endapan tersebut pada wajah anda dan diamkan selama 30 menit atau sampai mengering dengan sendirinya. Langkah terakhir yakni bilas wajah anda dengan air.

4. Buah pepaya
Vitamin dalam buah ini cukup efektif membuat kulit wajah anda tampak putih dan cerah. Caranya yakni dengan mengoleskan buah pepaya yang sudah dihaluskan. Setelah dioleskan lalu diamkan selama 15 menit dan terakhir yakni bilas wajah dengan air hangat.

5. Susu
Siapkan susu kental putih atau creamer secukupnya. Oleskan pada wajah anda secara merata. Diamkan selama 15-20 menit saja lalu bilas dengan air sampai bersih. Cara ini dapat anda lakukan secara rutin setiap malam hari.

6. Dengan madu murni
Caranya cukup dengan mengoleskan madu murni secara merata pada wajah anda sembari dilakukan pemijatan lembut. Setelah itu diamkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air. Cara ini dapat anda terapkan ketika hendak tidur pada malam hari.
Selain dengan cara tersebut anda juga dapat mencampurkan 1 sendok teh madu dengan susu bubuk. Setelah tercampur rata gunakan sebagai masker dan tunggu sampai mengering. Langkah terakhir yakni dengan membilas wajah dengan air hangat.
silahkan pilih salah satu dari 6 Cara Memutihkan Wajah Secara Alami diatas. Sebelum menerapkannya pastikan basuh wajah anda terlebih dulu. Selain itu pastikan anda menerapkannya secara rutin dan telaten karena cara diatas tidak akan memberikan hasil kalau hanya diterapkan sekali saja.
Langganan: Postingan ( Atom )